高三学生考试紧张怎么办如何缓解压力〖壹〗、**室内布置**：增加绿色植物，如高山、大海、树木等自然风光，活跃气氛，缓解焦虑。**散步**：晚饭后陪孩子散步，聊轻松话题，避免学习相关话题，释放情绪。**睡前热水澡**：让孩子睡前泡热水澡...